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gratitud practica de hipnoterapia

Hipnosanación con el Poder de la Gratitud

A través del tiempo hemos escuchado acerca de el poder de la gratitud. Sabemos que cuando la expresamos de corazón o alguna persona nos la expresa, experimentamos una energía o sensaciones diferentes especialmente en el área del corazón. Podríamos describirlo como una sensación de plenitud y realización.

Hoy en día sabemos que los sentimientos genuinos de gratitud o de aprecio pueden ser medidos científicamente. Además, estas emociones al igual que otras, sincronizan los ritmos cardiacos y cerebrales causando un cambio general en el cuerpo conocido como coherencia. En este estado de coherencia los sistemas del cuerpo funcionan más eficientemente y por lo tanto podemos experimentar claridad mental y balance psico-emocional.

Uno de los muchos beneficios de la hipnosanación es que te ayuda a desarrollar ese estado de coherencia y practicarlo todos los días, mientras creas un mejor futuro.

Beneficios de la Gratitud en la Hipnosanación

Desde la década de los 80’s, el Instituto de HeartMath, ha efectuado estudios acerca de sus beneficios. Descubrieron que expresando frecuentemente sentimientos reales de gratitud podemos obtener los siguientes beneficios:

  1. Mejoramiento del balance hormonal y aumentos en la producción de la hormona DHEA que ayuda a retrasar el proceso de envejecimiento.
  2. Fortalecer el sistema inmunológico mediante aumentos en la secreción del anticuerpo IgA.

También investigadores de las Universidades de Miami y California en Davis,  descubrieron que efectuar dichos ejercicios diariamente aumenta el nivel y los sentimientos de positivismo en los individuos. En Armonium la hipnosanación se orienta principalmente en éstos ejercicios, ánimate a programar tu primera cita para guiarte en el proceso, sobre todo si sufres bloqueos emocionales.

La Gratitud y la conciencia

En el Agni Yoga, también conocido como el yoga del corazón o de la ética viviente nos habla sobre el poder de la gratitud. Nos indica que la gratitud es un poder sanador que purifica el organismo, que exalta el corazón, crea una sensación de gozo interior y expande nuestra conciencia.

Por lo tanto cuando la expresamos el beneficio mayor es para aquel que la ofrece en todas sus modalidades ya sea verbalizada o simplemente en silencio desde el corazón.

el poder del agradecimiento

En mi práctica de hipnosis, hipnoterapia y regresiones tengo un proceso para que los clientes experimenten ese sentimiento tan poderoso y el gozo interior desde los más profundo de su corazón. Una vez lo experimentan puedo observar el cambio en su fisionomía y muchos me piden quedarse con ese sentimiento. Muchos la han descrito como una experiencia sublime o que nunca habían sentido las energías que experimentaron y todo gracias a una palabra que evoca tantos sentimientos positivos; «Gracias».

No te olvides agradecer lo que ya tienes

La realidad es que la mayoría de nosotros los seres humanos nos acostumbramos a que todo lo tenemos en nuestro diario vivir y asumimos que siempre estará ahí; un techo, la comida, una familia, hijos, un trabajo, paz interior, el amor y aprecio de otros, etc. Nos olvidamos de ser agradecidos hasta por las cosas más sencillas en nuestra vida.

Nos olvidamos que la única constante en el universo es el cambio. Todo está en constante cambio y lo que tenemos hoy mañana puede desaparecer de nuestras vidas.

Cómo usar el poder de la Gratitud a diario

Te invito a expandir tu conciencia y experimentar el poder purificador de la gratitud practicando alguno o todos los ejercicios a continuación. Además puedes compartir   comentando tus experiencias con la gratitud.

  1. Lleva tu atención al corazón, revive un sentimiento de gratitud o de aprecio que hayas experimentado en el pasado. Comienza a inhalar y exhalar como si lo hicieras a través del corazón. Continua el proceso durante cinco (5) minutos. Puedes repetirlo varias veces al día.
  2. Lleva tu atención al corazón y experimenta gratitud por todas las cosas simples de la vida. Por ejemplo, el dormir bajo un techo, el disfrutar un desayuno, el tener agua, a los que cosecharon y prepararon los alimentos que vas a consumir, por el hermoso día, etc. Recuerda muchos de nosotros somos muy afortunados de experimentar las cosas sencillas de la vida. Un plato de comida caliente no todos lo tienen.
  3. Cualquiera de los dos ejercicios anteriores los puedes combinar para que una vez estés experimentando ese sentimiento en el corazón entonces comiences a enviar esa energía al planeta Tierra.

Agradeciemientos

A todos mis clientes mi más profundo agradecimiento por su confianza y por permitirme servirles. Recordemos que todos los cambios comienzan en nuestro interior. Algo tan sencillo como la expresión genuina de gratitud puede transformar nuestras vidas.

¿Quieres descubrir y experimentar tu grandeza interior? ¿Alguna vez has experimentado la verdadera gratitud? Si deseas experimentarlo, llámame y programa tu primera cita.

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